錯誤服用助眠藥 當心「這疾病」恐找上門！
壓力世代來臨！現代人生活常被壓得喘不過氣，全台有將近400萬人有睡眠問題，除了透過改善生活型態來放鬆心情，也有愈來愈多人借重藥物解決失眠困擾。醫師提醒，長期服用助眠藥可能會產生依賴性以及增加其他疾病的風險，反而危害健康，呼籲民眾如有失眠問題，不要害怕尋求專業醫師協助。
左翻右翻就是睡不著，現代人生活壓力大，容易產生睡眠障礙，不少人透過安眠藥來解決失眠困擾，根據衛福部統計，全台有超過450萬人使用安眠藥，5年間成長了26萬人，健保申報數量更是突破11.2億顆，每5人就有1人在吃安眠藥。
根據衛福部統計，全台有超過450萬人使用安眠藥，5年間成長了26萬人。（圖／東森新聞）
大安身心診所院長阮紹裘表示：「如果說每個禮拜有三個晚上都睡不好，這種狀況已經持續有三個月以上，就是慢性失眠。」
國外研究顯示，每天睡不到6小時可能增加糖尿病、高血壓、心臟病、癌症及焦慮等疾病風險，長期睡眠不足大腦更會累積有害蛋白質，恐怕導致失智症。
大安身心診所院長阮紹裘表示：「目前治療失眠有幾種方式，除了睡眠衛生的建立以及睡眠的認知行為療法，還有開立助眠的藥物，那目前臨床上還有新型的助眠藥物可以使用，比較不會有所謂的耐受性跟依賴性。」
醫師透過多種方式幫助民眾治療失眠，但臨床發現國人濫用助眠藥物狀況嚴重。
藥物成癮反而危害健康，有睡眠問題務必尋求專業醫師診治。（圖／東森新聞）
楊聰才身心診所院長楊聰財表示：「適當使用就是藥物，不當的使用就叫做毒品，不用的時候會產生戒斷症狀，所謂戒斷症狀就是自律神經失調，會煩躁焦慮，然後反彈性的失眠，身體不舒服找不到病因。」
藥物成癮反而危害健康，醫師也呼籲民眾別在網路上購買來路不明的藥品。
楊聰才身心診所院長楊聰財表示：「真正的助眠藥它是管制藥，是處方箋，不是你買得到的，找專業精神醫療團隊是非常重要的事情。」
有睡眠問題務必尋求專業醫師診治，積極找出病因，正確服藥才能徹底擺脫失眠困擾。
巴黎奧運／陪你一起應援！麥當勞推「大麥克買一送一券」
巴黎奧運中華隊目前入袋1金2銅，各界陸續加入應援中華健兒的行列中，知名速食品牌「麥當勞」也驚喜宣布發放5萬份「大麥克買一送一券」，將於明 (6)日開放搶領。
麥當勞
麥當勞宣布於明（6）日上午11時起至晚上11時到麥當勞全球版APP，進入「萬分感謝你IN援」就有機會能獲得「大麥克買一送一券」，限時限量發送五萬份，每個帳號限領一次，領完為止。
麥當勞明發放大麥克買一送一券，限量5萬份。（圖／翻攝自麥當勞）
肯德基
肯德基8月8日至8/11日推出「2大超值桶餐」全部59折，包括「應援桶」優惠代碼40612，內含雞情熱辣煙燻脆雞、咔啦脆雞、原味蛋撻、雙色轉轉QQ球，優惠價399元，以及「爸氣桶」優惠碼40615，包含6塊咔啦脆雞、1份雙色轉轉QQ球和4個原味蛋撻，優惠價388元。
肯德基推「2大超值桶餐」，全部95折。（圖／翻攝自肯德基）
摩斯漢堡
摩斯漢堡推出「3款美味套組」，包括「摩斯為你應援」組合，摩斯漢堡及大杯冰紅茶，優惠價89元，「勝利屬魚你」組，內含黃金塔塔鱈魚寶及大杯冰紅茶，優惠價79元，另外，「蒟杯歡慶」組合則可任選葡萄氣泡飲或葡萄蒟蒻冰茶2杯，特價89元。
摩斯推出3款美味套組，歡慶奧運奪牌。（圖／翻攝自摩斯）
海外留學夯！中華大學3+1學程無縫接軌航空、飯店產業
海外留學夯，中華大學與英國百年名校，桑德蘭大學（University of Sunderland, UK.）推動3+1雙學位學程，讓學生以低負擔的學費就能出國留學，並取得台英認證雙學位！日前第二屆的留學生已於英國順利畢業，分別返台於連鎖飯店產業任職，以及持續攻讀碩士深造。
就讀雙學位學程的學生，藉由實務學習，了解職場生態，學用無落差。（圖／中華大學提供）
中華大學觀光學院張馨文院長表示，中華大學自2019年起獲得教育部核定，成立「國際觀光與酒店管理雙學士學位學程」。學生入學就讀中華大學三年、第四年赴英國學習，畢業後即可獲得台灣與英國頒發的雙學士學位，總學費約新台幣100萬至120萬元，相較於國外留學4年學費動輒600萬元起跳，負擔相對輕鬆。日前第二屆台英雙學位學程的學生，於英國桑德蘭大學順利畢業，許多畢業生返台後無縫任職於知名連鎖飯店、航空業等，發揮所學！
觀光學院張馨文院長於暑假期間，特地拜訪創立於1872年，英國最古老的考試評鑑機構「倫敦三一學院」，感謝共同推動EMI雙語教育。（圖／中華大學提供）
選擇繼續留學攻讀碩士的學生黃品嘉表示，華大藉由推動全英語授課，讓自己能更快速地銜接英國的學習環境，留學期間印象最深刻，是以數位手法行銷家鄉的烏魚節觀光，藉由企劃完整的活動，向外國人行銷、宣傳新竹，同時也能從課堂中掌握產業發展的趨勢。期望未來在學成後，能留在英國發揮所學，促進觀光產業發展！
為建構全英教育環境，觀光學院邀請英國籍的亞太會展協會（APIEM）主席David Hind擔任講座教授（左一）。（圖／中華大學提供）
中華大學在擁有百年歷史的英國倫敦三一學院（Trinity College London,TCL）認證下，成為全台第一所推動EMI CERT PT教學資源中心的優質大學，將持續扎根專業領域、邁向國際！
從英國返台的學長姐，與下一屆即將前往英國留學的學弟妹們合影留念。（圖／中華大學提供）
花蓮6戶門前土地被法拍 地主裝圍欄擋入口
花蓮吉安鄉，有六戶居民家門口被安裝鐵圍欄，難以出入。原來，家門前的土地曾遭法拍，屬於另一個地主。地主曾要求每戶居民以60萬元購回，然而居民覺得價格過高，無法接受，地主才會帶著工人突襲，用鐵圍欄擋住出入口。
只見民宅大門口，被巨大的鐵圍籬擋住出入口，當地居民要出入，都相當不便。明明是自家門口，怎麼會被裝圍籬？
福興村長黃駿緯：「這件都市計劃是屬於私人產權，在還沒有被徵收的情況下，有法拍取得產權。這個部分也有先跟住戶溝通，可是沒有做完全的告知。今天的狀況之下，是很突然的部分，進行做這個施工的動作。」
事發在花蓮吉安鄉，原來這條道路為都市計畫道路，家門口前的土地遭到法拍後，屬於另一個地主。
3號下午，地主帶著工人突襲安裝圍籬，並張貼公告，表示現場為私人財產，不要擅自移動。總共影響六戶居民，當地民眾看了都好傻眼，難以接受。
當地住戶：「人可以走，但是車跟機車都沒辦法進來，住戶都住30、40年了，你叫我們這樣情何以堪。」
地主曾提出要求，讓當地居民每戶支付60萬購回土地，但居民認為價格過高，難以接受，才發生此次衝突。花蓮縣議員吳建志：「下禮拜希望能夠辦會勘，找所有相關單位來做協調。」
民眾只希望能夠還給他們一個正常的道路，別讓回家之路困難重重。
流星雨極大期在這2天！ 來屏東天文市集賞星兼過七夕
為迎接一年一度的英仙座流星雨，讓國人有機會體驗壯麗銀河的璀璨，屏東縣政府將於8月10日晚上6點至9點在滿州鄉佳樂水風景區舉辦「屏東星空」天文暨市集活動，縣長周春米邀請全國各地好朋友一起來屏東追星，在流星雨下許願。
屏東具低光害及視野遼闊的先天優勢，是天文界知名的「全台最佳的觀星場域」。縣長周春米表示，今年英仙座流星雨的活躍期是7月17日至8月24日，且極大期是8月12日至8月13日，民眾有機會看到每小時天頂流星數100顆的盛大景象，因此縣府特別選擇在農曆七夕情人節這天，邀請有情人到屏東追星。
屏東具低光害及視野遼闊的先天優勢，是天文界知名的「全台最佳的觀星場域」。（圖／翻攝畫面）
「眾星雲集，不容錯過」，縣府交通旅遊處指出，本次除邀請金曲歌手戴曉君演唱，感受星空音樂會的美好外，並感謝國內許多天文協會與學會也熱情參與設立親子闖關區、巨砲望遠鏡體驗區、星空攝影區與星空市集等，皆為免費入場，讓大家更認識星空與接觸天文，吸引更多人走入戶外。
屏東縣天文協會與台北市天文協會也提醒，本次全場域採取低光害活動方式，如果民眾想攜帶手電筒體驗記得需以紅紙包覆，以免影響目視體驗與天文攝影等活動的品質。
屏東賞星活動現場圖。（圖／翻攝畫面）
交通旅遊處表示，當晚在會場的民眾只要抬頭即有機會見到滿天星斗，為了提供更舒適的觀賞體驗，縣府特地設立限量300席的「流星雨觀賞體驗區」，開放報名不久即額滿，呼籲報名的親子家庭或情侶請記得自備野餐墊，一起來感受星空的奧秘，歡度七夕情人節。
連鎖超市攜手宜蘭傳藝 點亮仲夏夜園區活動
全聯攜手宜蘭傳藝中心打造仲夏夜活動，八月的每週五週六都能在傳藝園區欣賞光影秀和餐車市集等等活動，還可以觀賞藍眼淚閃耀全場，開幕第一天藝人告五人也返鄉開唱。
遊客在祈願竹林旁開心寫下祝福固定在竹子上，求心想事成，願望都能一一成真。園區內逛累了還有許多餐車讓民眾購買，吃完麻糬充滿活力再繼續玩，到了夜晚時刻園區燈光斑斕奪目，今夏最夢幻的愛在夏天夜傳藝隆重登場。
全聯攜手宜蘭傳藝中心打造仲夏夜活動，開幕第一天藝人告五人也返鄉開唱。（圖／東森新聞）
全聯攜手宜蘭傳藝園區策畫夜間活動，每週五週六限定舉辦光舞月河燈光秀，展現五大光景裝置，搭配四大世紀浪漫情歌讓遊客們在園區中欣賞絕美景致。
基金會執行長羅欣怡表示：「希望能在原來的表演藝術跟工藝之外，能讓民眾看到夜間的傳藝其實有完全不同的面貌。」
全聯行銷部協理劉鴻徵表示：「我們也打造七夕吃麻糬這樣的一個習俗，因為麻糬是我們東部的名產，我們希望七夕期間不要只吃巧克力，應該來吃一下在地的麻糬，在店裡面可以買到傳統的零食，在園區內可以感受到傳統的文化。」
今夏最夢幻的愛在夏天夜傳藝隆重登場。（圖／東森新聞）
七夕情人節即將到來，遊客們可以跟隨光舞喜鵲的指引踏上心動鵲橋，一覽月河的風光景色，彷彿徜徉在閃耀銀河之中。
全聯結合宜蘭傳藝全區期許以至善的態度發揚傳統價值，用淳美的精神落實生活美學，共同宣傳浪漫華人節令，陪你度過難忘的仲夏情人夜。
最有感的「付清」節！限時7天 爸爸388元玩樂園
義大世界「爸氣」專屬優惠來啦！最強老爸8/1（四）至8/8（四），玩義大遊樂世界只要優惠價388元，同行親友享666元/人(最多四人)，現在還有全台唯一水戰遊行，今年再升級，首創遊行雙邊開打，沿路和外籍舞者熱鬧打水戰，難得的互動體驗千萬不要錯過！要好玩也要好看！義大皇家劇院國際大秀奇幻之旅，來自世界各國頂尖的舞者以特技、舞蹈和精湛的魔術表演，身歷其境宛如置身各國美景，體驗一場華麗刺激的世界旅行，快帶爸爸瘋玩這夏！
義大Outlet即日起至8/11(日)，推出購物滿額贈，多家品牌推出父親節檔期優惠。（圖／義大遊樂世界提供）
除了好玩，當然禮物也要有，義大Outlet即日起至8/11(日)，推出購物滿額贈，滿1萬送1佰、1萬5送2佰、3萬送5佰、6萬送1仟，多家品牌推出父親節檔期優惠，國際一線精品ARMANI、HUGO BOSS Outlet價全面3折起，BROOKS BROTHERS Outlet價3件再85折、4件再75折，讓你打折再打折，當然聚餐也是一定要，在金色三麥享用父親節限定套餐就送6吋蛋糕，一站式購足所有，快帶最愛的爸爸來場完美假期吧！
義大世界「爸氣」專屬優惠！爸爸入園只要388。（圖／義大遊樂世界提供）
爸爸有福利，另一伴也要一起！8/10 (六)就是七夕情人節，義大遊樂世界推出「七夕一吻定情」，一日快閃活動，只要嘴巴親親10秒鐘，就享入園優惠雙人777元（限18歲以上成人參加），8月就來義大世界，爸爸情人通通都滿足！
妊娠紋胸部變黑嚴重掉髮！余祥銓愛妻柔柔辣媽逆襲
柔柔與余祥銓結婚後育有1女，不時會透過社群網站分享生活點滴，近日在IG發文：「孩子一天天長大，我也一天天逆襲，好好打扮自己，做一個快樂的辣媽」，相較孕後整整瘦了20公斤，網友也稱讚「辣媽無誤，快樂很重要」!
柔柔也表示孕後一開始其實狀態很差，生完小孩經歷了妊娠紋迅速暴長、奶頭腋下變大變黑，還會有掉髮問題，最可怕的是體重快速增加變得很沒自信，剛生產完我確實超級焦慮，變得不愛照鏡子、不想打扮、不想拍照，甚至被老公余祥銓虧長得很厚實！但是這一切都會慢慢恢復的，現在妊娠紋現在已經變淡 胸部、腋下、體重、掉髮也漸漸回到以前狀態並鼓勵所有的產後媽媽一起逆襲，並邀請大家一起當孅女！
柔柔在2個月內成功回到產前的43公斤。（圖／IVENOR提供）
大方分享瘦身過程，從孕前就沒有運動的習慣，也非常不喜歡運動，產後更是完全沒有時間運動，依然每天1杯手搖飲，但她每天會喝2000cc的水來保持身體健康。主要是通過飲食控制和現在正流行紫孅奇蹟輔助。柔柔強調，減重絕不能節食，因為這樣會反彈得更快。她選擇少吃精緻澱粉和炸物，多補充蛋白質，最終在2個月內成功回到生產前的43公斤。
也有不少粉絲加入柔柔變孅女的行動，也大方回饋「吃了2個禮拜，目前少了1.6，有聽你的話紹吃澱粉」、「排便很有感」等等食用分享！
粉絲也回饋吃了確實有效果，排便也很有感！（圖／IVENOR提供）
IVENOR紫孅果正是結合了3大激瘦成分，打造出「紫孅奇蹟，閃電瘦」的效果。這款產品由日本大廠森永研發，包含百香果萃取物中的白皮杉醇、肯亞紫茶中的特定多酚化合物GHG以及日本專利玫瑰多酚，這些成分不僅有助於血壓和胰島素阻抗等問題，還能加強體脂肪代謝，阻擋脂肪增生並增加飽足感。
減少身體的水腫現象，讓人看起來更加苗條，抗氧化成分和玫瑰多酚不僅有助於窈窕，還能提升皮膚的彈性和光澤，讓皮膚在瘦身過程中保持健康有彈性！
柔柔瘦身過程中，余祥銓也一起從80公斤變成69公斤，並將三高數字恢復正常，柔柔則是從產後64公斤，大剷20公斤的，產後六個月已經恢復到43公斤的完美體態，更重要得是瘦得有彈性，不會感到肉垮垮！她也鼓勵其他想要減重的網友，「我胖了20幾公斤，都可以瘦回來了，妳們一定也可以。」
余祥銓與柔柔推薦紫孅奇蹟閃電瘦「IVENOR 紫孅果」哪裡買？
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颱風生成中？台灣東方海面很熱鬧 最新影響曝光
凱米颱風才重創台灣，又有颱風可能生成。天氣粉專「觀氣象看天氣」指出，台灣東方海面有熱帶擾動91W，不排除增強為低壓或颱風。前氣象局長鄭明典也提醒，「最不穩定的東南側，對流開始有變化」。
「觀氣象看天氣」表示，儘管熱帶擾動91W目前侵台機率不高，但其底層環流逐漸建立，仍有機會增強為熱帶低壓或颱風。天氣風險公司氣象部經理吳聖宇，也在臉書「天氣職人-吳聖宇」表示，台灣以東有龐大季風環流圈，且裡面同時存在2到3個中心。
吳聖宇分析，最靠近台灣的91W，預估會緩慢往西移動，並在石垣島到宮古島一帶打轉，目前預報模式大多認為91W發展不起來，但其低壓帶靠近，仍會使台灣午後雷陣雨發展更旺盛、降雨範圍擴大。鄭明典也在臉書提醒，「最不穩定的東南側，對流開始有變化，環流圈本身中間也有小對流，兩者都可以觀察」。
王淑麗分析未來1周天氣。（圖／東森新聞）
《EBC東森新聞》氣象主播王淑麗表示，今（5日）受低壓帶接近影響，各地上半天都是豔陽高照的炎熱天氣，中南部午後降雨機率也將大幅趨緩。不過明天午後降雨範圍將擴大，各地山區、西半部平地均有午後雷陣雨機率。
周三到周日（7日到11日）中南部降雨時段不侷限在午後，且北部、東半部也有午後降雨。另外，今天北部高溫約36度、中部35度、南部35度、東部34度，出門最好做防曬並補充水分。